Pomiń, aby przejść do informacji o produkcie
1 z 2

Therapy Notebooks

The Trauma & Written Exposure Workbook

Cena regularna 99,00 zł
Cena regularna 149,00 zł Cena sprzedaży 99,00 zł
Promocja Wyprzedane
Z wliczonym podatkiem. Koszt wysyłki obliczony przy realizacji zakupu.

Korzystając z przetestowanych klinicznie technik przez 5 tygodni prowadzenia tego dziennika z przewodnikiem, przepracuj swoją traumę i przeprogramuj swój umysł w kontrolowanym, bezpiecznym dla Ciebie środowisku. Dzięki pisaniu skonfrontuj się ze swoją traumą abyś mógł powrócić do spokojnego życia i rozwijania się na własnych warunkach. Jeśli masz traumę, wiedz, że nie jesteś sam. Trudności z nią związane takie jak problemy ze snem, retrospekcje, stan poddenerwowania są powszechne i można je wyleczyć. Podręcznik terapii traumy pomoże Ci przepracować to co Cię boli i nada sens Twoim myślom. W 5 tygodniowym okresie będziesz mógł pracować ze swoją traumą w zaciszu własnego domu. Poprzez wracanie do emocji oraz wspomnień, których nauczyłeś się unikać, dajesz swojej głowie poczucie bezpieczeństwa i możliwość włączenia nowych sposobów rozumienia swojego doświadczenia. Ten zeszyt pomoże Ci skonfrontować się z traumą i pokonać niepokojące uczucia, aby uzyskać spokój umysłu i odporność emocjonalną. 

Dziennik w języku angielskim. 

Sposób użycia

Skład