Oto kilka porad na temat letniej pielęgnacji.
- Oczyszczanie: Regularne oczyszczanie skóry jest podstawą każdej pielęgnacji. Latem skóra jest bardziej narażona na zanieczyszczenia z powietrza i nadmiar sebum, dlatego warto używać delikatnego, dobrze dopasowanego żelu lub pianki oczyszczającej. Staraj się myć twarz dwa razy dziennie, rano i wieczorem, aby usunąć brud, nadmiar tłuszczu i pozostałości makijażu.
- Nawilżanie: Latem nasza skóra może łatwo i bardzo szybko ulec przesuszeniu, zwłaszcza gdy jesteśmy często wystawieni na działanie słońca i wiatru. Dlatego kluczowe jest regularne nawilżanie skóry. Wybierz lekki krem nawilżający, który nie zatyka porów i nie obciąża. Ciężkie i tłuste kremy zostaw na zimę. Warto również wprowadzić produkty zawierające takie składniki jak kwas hialuronowy, który utrzymuje nawilżenie skóry na dłużej. W ciągu dnia sięgaj również po mgiełki, hydrolaty lub spraye z wodą termalną. Ta ostatnia ma właściwości łagodzące i kojące, pomoże również przywrócić komfort.
- Filtr słoneczny: Ochrona przed promieniowaniem UV jest niezwykle ważna, zwłaszcza w okresie letnim. Wybierając krem z filtrem słonecznym, upewnij się, że ma on odpowiednią ochronę SPF (faktor ochrony przeciwsłonecznej). Dla większości osób SPF 30 lub wyższy będzie odpowiedni. Pamiętaj również, aby co 2-3 godziny ponownie nasmarować skórę, jeśli przebywasz na słońcu przez dłuższy czas.
- Delikatny peeling: Regularne usuwanie martwego naskórka jest istotne dla zachowania zdrowej i promiennej skóry. Jednak w czasie letnim należy wybierać peelingi delikatniejsze, które nie podrażnią dodatkowo skóry. Unikaj peelingów mechanicznych, które mogą zwiększyć podrażnienia i uczulenia na skutek ekspozycji na słońcu. Wybierz raczej peelingi enzymatyczne, które delikatnie usuwają martwe komórki skóry, pobudzając jednocześnie proces regeneracji. Pamiętaj, aby nie przesadzać z częstotliwością stosowania i zawsze dostosuj się do zaleceń producenta.
- Picie odpowiedniej ilości wody: Hydratacja od wewnątrz ma ogromne znaczenie dla kondycji naszej skóry. W czasie letnich upałów organizm potrzebuje dużo większej ilości płynów, dlatego ważne jest, aby pić odpowiednią ilość wody. Staraj się spożywać co najmniej 8 szklanek wody dziennie, aby utrzymać skórę dobrze nawodnioną i promienną.
- Unikanie nadmiernego makijażu: Latem warto ograniczyć ilość makijażu na co dzień, zwłaszcza gdy spędzamy dużo czasu na świeżym powietrzu. Ciężkie podkłady, pudry mogą blokować pory i utrudniać skórze oddychanie. Jeśli nie możesz zrezygnować z makijażu, postaw na lekkie formuły. Idealnie sprawdzą się kremy bb, cc lub rozświetlające kremy z filtrem słonecznym, które będą jednocześnie pielęgnować i chronić skórę. Bronzery, róże i rozświetlacze w kamieniu zamień na te płynne. Ładniej wtopią się w skórę i będą wyglądać naturalniej.
Pielęgnacja skóry twarzy latem wymaga dostosowania naszych nawyków do wymagań sezonu. Pamiętaj o regularnym oczyszczaniu, nawilżaniu i stosowaniu filtru słonecznego. Delikatny peeling pomoże usunąć martwy naskórek, a odpowiednia ilość wody zapewni nawilżenie od wewnątrz. Unikaj nadmiernego makijażu. Lato to dobry moment, aby dać naszej skórze odetchnąć. Zachowując te proste zasady, utrzymasz skórę twarzy zdrową, promienną i piękną przez całe lato!
A Wy jak dbacie o skórę latem? Dopisalibyście coś jeszcze do tej listy?