News
Codzienna praktyka wdzięczności
Zaaferowani codziennością często nie dostrzegamy tego, za co możemy być wdzięczni, ponieważ mamy przeświadczenie, że muszą to być rzeczy wielkie, wręcz spektakularne. Jednakże docenianie najmniejszych drobiazgów takich jak posiłek, piękna...
Codzienna praktyka wdzięczności
Zaaferowani codziennością często nie dostrzegamy tego, za co możemy być wdzięczni, ponieważ mamy przeświadczenie, że muszą to być rzeczy wielkie, wręcz spektakularne. Jednakże docenianie najmniejszych drobiazgów takich jak posiłek, piękna...
Dbaj o swoje wieczorne rytuały
Często narzekamy wieczorami na frustrujące uczucie zmęczenia połączonego z pobudzeniem, które nie pozwala nam zasnąć. Myślimy o tym co wydarzyło się dzisiaj i co wydarzy się jutro. Czego nie zrobiliśmy...
Dbaj o swoje wieczorne rytuały
Często narzekamy wieczorami na frustrujące uczucie zmęczenia połączonego z pobudzeniem, które nie pozwala nam zasnąć. Myślimy o tym co wydarzyło się dzisiaj i co wydarzy się jutro. Czego nie zrobiliśmy...